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自律神経の乱れ

自律神経の乱れとは?

自律神経が関係しているお身体の不調には、医療では解決できないケースも珍しくはありません。自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の双方がうまく働いていることが重要ですが、自分ではコントロールすることができないため少しのストレスでもバランスが崩れてしまうこともあります。

 

自律神経を整えるには?

自律神経は「深呼吸をする」「リラックスする」「栄養のバランスが整った食事を摂る」「前向き思考で考える」「ストレス解消をする」などの方法で整えることも可能ですが、思うような効果を得られないことのほうが多いようです。

 

自律神経の働きを高めるためには全身のバランスを整えることが重要で、ストレスにも強い丈夫な身体づくりをすることが、不調の出にくい身体になるための近道だと考えております。

 

自律神経も背骨を通って全身につながっています。背骨のゆがみは、自律神経の働きの低下にかかわりがあると考えられます。解剖学的にも、自律神経の一部は上部の頚椎につながっているため、背骨特に上部頚椎のゆがみを整えることが自律神経の働きを改善することに有効だと考えられます。

 

病院とは違う方法で改善する可能性もあります!

自律神経は身体の様々な部位に関係しているため、一度バランスが崩れてしまうと全身のいたるところに不調が出てしまう可能性もあります。自律神経と身体のゆがみは一見すると無関係のように思われがちですが、密接な関係がありお互いに影響し合っているため、双方のバランスを整えることが不調知らずの身体づくりへと繋がります。

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