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KOBA☆トレグループレッスン詳細

>>KOBA☆トレについての説明は、こちらをクリックしてKOBA☆トレページをご覧ください

参加者のご希望により、キッズクラス、上級クラス、アスリートクラスなどの上級レベルのクラスの新設、現在開講クラスも含めたグループレッスン日時の追加を予定しています。お気軽にリクエストください。

<持ち物>
・運動着 ・飲料水 ・タオル ・チューブ(自己所有されている方)

<料 金>
・現金都度払い 1レッスン:2,000円
・回数券払い  10回分 :16,500円 (1回:1,650円)

<注意点>
・レッスン時間までに運動できる準備を済ませておいてください。
・グループレッスンも人数に定員がありますので、ご予約をお願いします。
・ご予約のないレッスン枠は、前日20時に施術枠に開放いたします。都合によりキャンセルされる場合は、お早めにご連絡ください

<駐車場について>
複数の方が参加されますが、駐車場が1台分しかありません。不公平をなくすためグループレッスン時は駐車利用予約の上、近隣駐車場と同様に駐車料金(1時間200円)をいただいてます。できる限り、徒歩・自転車等でお越しください。(パーソナルトレーニングや施術の場合は駐車料金はかかりません)

KOBA☆トレ初級クラス
どなたでもできる基礎のKOBA☆トレ!トレーニングが不安な方はまずこちらから!
ドローインからのスロートレーニングでインナーマッスルを中心に姿勢筋を鍛え、バランストレーニングで実生活に姿勢筋が使えるようにしていきます。どなたでもできるトレーニングレベルになります。bsp;

【対象者】どなたでも気軽に参加できます

KOBA☆トレ中級クラス
少しがんばる!強度を上げた中級クラス!
初級で行うトレーイングでインナーマッスルを鍛え、段階的にアウターマッスルを刺激し、きれいな美姿勢と体幹部(お腹・背中・お尻)の引き締めを狙います。徐々に初級よりも強度の高いレベルまで行います。

【対象者】シェイプアップ・美姿勢希望の方、産後のお腹まわりの引き締め

所在地 〒665-0835 兵庫県兵庫県宝塚市旭町2丁目3−3 宝旭ハイツ102
駐車場 1台(店舗前)
電話番号 0797-57-9900
予約 お電話・ネットでのご予約が可能です。
定休日 木曜日・祝日 ※日曜日は午前のみ営業