宝塚市のあさひ整骨院・整体院院長辰野です。
産前から続く坐骨神経痛を持っていたママから産後骨盤矯正のご感想をいただきました。
初めて施術をしたときには、股関節を動かすだけでもビリビリ痛みが出ていました。体勢を変えるのも痛みがあるほどひどい状態でした。
数回の骨盤矯正で、坐骨神経痛が改善され、何の問題もなく、日常生活や育児が行えるようになりました！
坐骨神経痛も含めて、骨盤や身体のゆがみが原因なことが多いです。病院でヘルニアや神経痛と言われても改善できる可能性は十分あります。
痛みがあれば、早いうちに調整してあげると治りがいいです。あまり我慢しすぎるとゆがみがきつくなり、その状態で固まってしまい、症状改善までに時間がかかります。また、筋力の低下してくると矯正した状態を維持することが大変になります。
体が痛い、骨盤矯正した方がいいと思っているママさん。そう感じた時に骨盤矯正を始めるべきです。待っていても、悪いことしか起こりませんよ。
産後骨盤矯正モニターあと少人数ですが募集中です。体の痛みで悩んでいるママさん、あさひ整骨院・整体院があなたの助けになれるかもしれませんよ。ご連絡お待ちしています。
宝塚市のあさひ整骨院・整体院院長辰野です。
産後骨盤矯正を受けていただいたママさんから感想をいただきました。
産後の腰痛が悩みで来院されました。
産後忙しく、自分自身の体に特に何もできていなかった結果、腰痛になられたようです。
当院では、全身産後骨盤矯正と姿勢指導、体幹トレーニング指導などを少しづつ行ってきました。初回時にかなり反り腰（後ろにのけぞる姿勢）でしたが、６回目の施術前に２回目の写真を撮影したところ、反り腰は治り、正しい姿勢になっていました。
産後の腰痛の方の多くは反り腰になっています。妊娠中からお腹が大きくなり、徐々に反り腰になり、育児の抱っこでもさらに反り腰になります。反り腰の方は腰に強い負担がかかり、腰痛を起こす方が多いです。現在大丈夫でも、いつか痛くなると思います。反り腰というのは、当たり前に腰が痛くなる姿勢だからです。
産後バタバタで腰痛が出てから、来院されたママさんでしたが、もっと早く来ればよかったと言っていただけました。
痛くなってからでも、十分改善できますが、早いにこしたことはありません。痛みを我慢するとゆがみがきつくなるので、痛みが出れば一日でも早く施術を受けた方があなたの体にとってはいいことだと思います。
現在、産後骨盤矯正お得なモニター募集中！詳しくはエキテンのクーポンをご覧ください。
受けたい方はお早めにご連絡ください。
宝塚市のあさひ整骨院・整体院院長辰野です。
産後のママさんより産後骨盤矯正のご感想をいただきました。
悩みは、下半身太り、猫背、肩こり、不眠、産後の腰痛でした。
初めは、自宅近くにできた新しい整骨院（大手）に行って、骨盤矯正と筋肉治療をしたそうです。矯正も機械で押し付けるだけで、治療も強い力で押されたり、揉まれたりしてただ痛いだけでさほど効果は得られなかったようです。
そこで、お友達も骨盤矯正に来ている当院を思い出してくれて、自宅とは少し距離はありますが産後骨盤矯正に来て下さいました。
あさひ整骨院・整体院の産後骨盤矯正で１回目から効果を感じたのは睡眠だそうです。施術後はとても気持ちよく眠れるようです。姿勢への意識も高くなり、ゆがみの原因と悪い癖をほとんどしなくなり、姿勢を悪くした方がしんどく感じるようになったようです。妊娠前のズボンもはけるようになって、健康面も美容面も改善されています。もちろん腰痛も改善されています。
骨盤矯正と言ってもやり方はいろいろです。特にスタッフがたくさんいるような大きな整骨院では、技術を統一するために高いお金を払って機械（特殊なベッド）をいれて、全員が同じように矯正できるような矯正技術をしています。
あさひ整骨院・整体院は、機械にではなく、院長自身にたくさん投資しました。たくさんのセミナーに通って、効果が高くて、誰でも安心して受けられる矯正技術を学びました。正直、本当の技術は簡単にスタッフに教えれるものではないと思っていますので、今でも一人で施術を担当しています。
正直、大きい店構えのほうがなんとなく入りやすいとは思いますが、骨盤矯正を受けることが目的ではなく、悩みが改善することが本当の目的なはずです。
近いから、安いから、なんとなく入りやすいからではなく、自分の体のために信頼できる技術を持った施術を受けてくださいね。もちろん、あさひ整骨院・整体院以外にも信頼できる技術のある場所はありますから、探してみてください。もしあさひ整骨院・整体院で産後骨盤矯正を受けたい方はご連絡ください。
宝塚市のあさひ整骨院・整体院院長辰野です。
産後骨盤矯正を受けているママさんから感想をいただきました。
産後から足の付け根の痛みで普通に歩くのが困難で、周りから歩き方がおかしいと言われていました。
初診時は、足がスムーズに前に出ず、ペンギンさんのような歩き方になってしまっていました。５回目を終えた現在、元通り普通に歩いています。
産後に股関節が痛くなる方は非常に多いです。股関節は、骨盤の影響を受けやすい関節です。
出産することで、骨盤がゆがみ、股関節や骨盤周りの筋肉が緊張し、痛みや違和感を感じる方が多く、骨盤が矯正されることで、緊張した周囲の筋肉がゆるんでいきます。その結果、今までのように普通に生活することができます。
ただ痛いところをマッサージするだけで改善しないのは、原因が何一つ治っていないからです。
あさひ整骨院・整体院の骨盤矯正は、痛みもほとんどなく、ボキボキすることもなく、機械を使うこともなく、手技のみでやさしく矯正します。痛いのが怖かったり、他院で痛い骨盤矯正や筋肉矯正を受けられて、痛いばかりで効果を感じなかった方がたくさん産後骨盤矯正を受けに来てくれています。
安心・安全の産後骨盤矯正を受けてみませんか？
あさひ整骨院・整体院院長辰野です。
あさひ整骨院・整体院は、宝塚・伊丹・西宮・川西を中心に産後骨盤矯正でたくさんのママさんがご来院いただいています。
その中の産後骨盤矯正を受けていただいたママさんからのご感想をいただきました。
産後ヨガに通っていたママさん。あるヨガのポーズをしたときに、左右の膝をくっつけないといけなかったのに、どうしても足が開いてしまっていました。
ヨガの先生からは、「骨盤が開いてしまっているから」と言われていました。
あさひ整骨院・整体院には、ママ友の紹介でお越しになられました。初回時は、そのポーズをしてもらうと足が開いてしまっていました。
５回目に同じポーズをしてもらうと足が開かずに正しくヨガのポーズができるようになっていました。
なぜ、そのポーズができなかったのか？それは出産による『骨盤底筋』の弱化！
骨盤底筋は骨盤の底にあり、ハンモックのように骨盤や内臓を支えている筋肉です。出産により、子宮は大きく膨らみ骨盤底筋は引き伸ばされることにより、産後に骨盤底筋が弱ってしまうママがほとんどです。
その結果、尿漏れがしやすくなったり、下腹部に力が入らず反り腰になったり、腰痛がでたり、骨盤がゆがんでスタイルが悪くなったりします。
今回のヨガのポーズがうまくできなかったのは、下腹部に力がうまく入らず、ヨガのポーズをしたときに体をうまく支えられていなかったのが原因です。
本来ならヨガでも骨盤底筋は鍛えられるはずなのですが、骨盤がゆがんでいると一生懸命鍛えてようとしても、そもそも力がうまく入らない（使えていない）ので、骨盤底筋に効果が出ません。
骨盤のゆがみが整うと、骨盤底筋にスムーズに力が入るようになり、筋肉が正しく働き、トレーニングやヨガの効果も飛躍的に上がります。
女性の健康にも美容にも大切な『骨盤底筋』。正しく使えるようになるために、骨盤を整えませんか？ヨガやトレーニングの効果もきっと上がるはずです！
朝起き上がるときに痛みがあり、時間をかけて起き上がっていたママさん。
骨盤矯正を受けた翌朝からほとんど痛みがなく起きれたので、骨盤が安定するまでの間、継続的に矯正を受けてくれました。
産後に腰痛で悩まれる方とても多いですよね。妊娠・出産で、骨盤がゆがみ、体幹の筋力も落ちているのに、抱っこの連続・・・ゆっくり寝れない・・・そりゃ痛くなりますよね。
かわいい赤ちゃん。でも、泣いて泣いてずっと抱っこ。
痛みがあるとストレスになるので、ついつい何かに当たってしまったりしませんか？
院長辰野もたまにびっくりするところで奥様の怒りを買ってしまうことがあります。『体も心もしんどいから仕方ないよね』とけんかにならないように心の奥にしまっています。
お話を聞いていると、しんどいとどうしても子どもに強く当たってしまうときがあると言われるママさんが何人もいらっしゃいます。寝顔を見て、ごめんねと思うそうです。
もし、痛みや疲れがもっと楽だったら、もっと子どもやご主人にやさしくできます。みんなに優しくしようと思ったら、まずママさんの体が楽になってください。育児ってとてもしんどいと思うので、我慢しないでくださいね。
あさひ整骨院・整体院は、ベビーベッドの他、バウンサーやTVでのyoutube、ブロック遊びなどキッズスペースも充実しています。お一人お一人のご予約なので、泣いてしまっても他の方を気にすることはありません。
体の痛み・疲労でお困りのママさん、よろしければ骨盤矯正してみませんか？産後２ヶ月～何年後でもご対応できます。
宝塚で産後骨盤矯正ならあさひ整骨院・整体院！
産後骨盤矯正に特化した宝塚市旭町にあるあさひ整骨院・整体院です。
産後骨盤矯正１２回卒業コースの方から感想をいただきました！
【感想】
丁寧な説明や施術、気になっていた体幹を鍛える体操などを教えていただいてとてもありがたかったです。
授乳時に気づいた首の痛みも治療してもらって楽になりました。
子どものことを気にかけてもらいながらの施術、ありがとうございました。
あさひ整骨院・整体院は、骨盤矯正のほかにも、体幹トレーニング指導と全身整体がセットになっています。
産後の骨盤の状態を改善するのには、体幹（骨盤底筋）の筋力アップが必要になります。
骨盤矯正でも力は入りやすくなりますが、妊娠中からの反り腰の状態で筋力低下した骨盤底筋の筋トレは必須です。
また、産後だからといって骨盤だけを施術するのではなく、全身の体の状態を整えます。
産後に腰痛や股関節の異常を持っている人は多いですが、首や肩にも負担がかかります。
体のゆがみは、骨盤のゆがみだけではありません。いろんなメディアの情報から骨盤さえ整えばゆがみが直ると思われている方も多いですが、実際は全然違います。
当院で、検査をすると、骨盤よりも首のゆがみが原因で体がゆがんでいる産後ママが多いです。
今は、スマホなどで首への負担が大きく、全体通してみても骨盤だけが原因の人は少数派です。
産後を含めた体の状態を改善したければ、骨盤を矯正してくれるところに通うのではなくて、ちゃんと体を診てくれて体のゆがみ・不調の原因を矯正してくれるところに行きましょう。
あさひ整骨院・整体院には、宝塚をはじめ、川西市、西宮市、伊丹市や県外からも産後骨盤矯正にたくさんのママが来院されています。他店からの転院で産後骨盤矯正に来られる方も多いです。
ほかの治療院で産後骨盤矯正を受けたけど、期待した効果が得られなかった方、あさひ整骨院・整体院の全身のゆがみを整える産後骨盤矯正を受けてみてください。
ちゃんと楽になりますよ！
姿勢が悪い・・・
肩こりの方に多い『猫背』や産後に起こりやすい『反り腰』
肩こりや腰痛の原因になってしまいます！！
みなさんは姿勢を良くしようとしたときにどうしますか？
大抵は姿勢が悪い時は『背筋を伸ばしなさい』『胸を張りなさい』と言われてきたと思います。
実は、この方法ではかえって姿勢が悪くなってしまう場合があります。
その理由は、そもそも胸を張ったときの肩の位置が正常ではないからです。
まさに軍人さんの行進のような姿勢になります。不自然ですよね。
また、反り腰の人が胸を開いて背筋を伸ばすともっと反ってしまいます。
猫背の人だって肩だけ後ろに移動して頭と肩のバランスが崩れてしまいます。
胸を張ると背中が平らになって一見きれいな姿勢に見えます。
しかし、そもそも背中は平らではありません。
だから、胸を張っている状態は無理している不自然な状態になります。
当然しんどいし続かない・・・
じゃあどうすればいい姿勢を作れるの？
それは『おへその下に力を入れる』
おへその下は丹田と呼ばれている体の中心。
おへその下、いわゆる体幹にしっかり力が入っていればいい姿勢になります。
やり方は、立ってでも座ってでもいいので、おへその上と下に手を置いてみてください。
このときにどちらの手が前にありますか？
正しい姿勢の時は下腹に置いた手の方がへこんでいて後ろにあります。
おへその上の方が前にあるはずです。
もし、下腹の方が前に出ている人は少し力を入れて下腹をへこめて見てください。
そうすると、自然と胸が上がりいい姿勢になっていることに気が付くと思います。
長年、猫背で肩こりや腰痛などの体の不調がある・・・
産後、反り腰になり腰や股関節が痛い・・・
ちゃんと治りますよ！
もちろん、下腹の意識だけで改善しない人もたくさんいると思いますので、そんな時は姿勢矯正が得意なあさひ整骨院・整体院にいらしてください。肩こりも腰痛も楽になりますよ！
宝塚市のあさひ整骨院・整体院には、宝塚市をはじめ、川西市、伊丹市、西宮市や県外から、猫背や反り腰の姿勢を治しに来られる方が多数いらっしゃいます。
肩こりや腰痛のもとになる姿勢の悪さ、あさひ整骨院・整体院にお任せください！
宝塚市の肩こり・頭痛・産後骨盤矯正を得意としているあさひ整骨院・整体院です。
産後骨盤矯正を受けてくれたいる方から感想をいただきました！
悩みは・・・
①走ると内臓が落ちそうな感じがする
②光線過敏症
③左肩痛（別の整骨院で五十肩と言われた）
主には①の悩みを目的に産後骨盤矯正を受けに来られました。
お話を伺うと②・③の悩みもあったので、すべての悩みを解決するために産後骨盤矯正にとらわれず、オーダーメイドで施術をさせていただきました！
産後骨盤矯正１２回コースの１０回目を受けていただいた後の感想がこちら
①内臓が落ちそうな感じは知らない間に息子（２才）と走って遊べるようになりました！
②光線過敏症で春は必ず片頭痛になっていましたが、今のところ症状が出ていません！
③左肩はその日のうちに上がるようになりました！
あさひ整骨院・整体院に来てよかったところは・・・
左肩を痛めた原因が心臓からですよと思いもよらぬことで驚きましたが、骨だけでなく今弱っている内臓を知らせてくれたり、食事でもアドバイスしてくれて、今までここまでしてくれる整骨院はありませんでした！
病院よりも的確でその日に施術してくれますよ。
との感想をいただきました！！
あさひ整骨院・整体院の整体の目的は、その症状だけを見るのではなく、ひとりの人として体を見せていただいて健康になることで悩んでいるたくさんの症状を回復させよう！です。
やってもらったらその時は調子がいいではなくて、知らないうちに気にならなくなっていた！悩みを気にせず生活できる！そんな健康な体になってもらうことです！
あさひ整骨院・整体院の患者様の感想に多いのが、例えば肩こりで整体を受けられた方からは『最近、肩を触らなくなってるねとほかの人から言われた』とか『聞かれるまで気にもしていなかった！』というその場しのぎではなく、長期的に楽になっているという声がほとんどです！
産後骨盤矯正でも痛みを気にせず生活できるようになったといわれる方がほとんどです。
あさひ整骨院・整体院は宝塚市をはじめ、川西市、西宮市、伊丹市を中心に県外からも【産後骨盤矯正】や肩こり・頭痛のための整体【美姿勢矯正】、アレルギー体質・婦人科系疾患（生理痛・生理不順・PMS・更年期障害）・自律神経の乱れ（不眠・うつ・慢性疲労・副腎疲労）などのための整体【体質改善整体（内臓・頭蓋骨矯正】を受けに来られています。
体のことでお悩みの方、薬を使わない健康な体になりたい方、ご相談ください。
宝塚市の産後骨盤矯正が好評のあさひ整骨院・整体院です。
産後の骨盤の状態で体を痛めているママは多いですが、実際は育児中に体を酷使して痛めている場合も多いです。
少しコツをつかめば回避できる痛みもあるので、ご紹介します。
①授乳時
授乳は同じ姿勢で長時間行います。
無理な姿勢になっていると授乳後の動き出しで腰が痛てて！なんてことも少なくないんじゃないでしょうか？
授乳を床に座って行う方に優しい座り方。
床で行う場合、あぐらで授乳するパターンが多いと思います。
この姿勢で授乳していると腰が丸まってしまって、そのあと腰が痛いなんてことも！？
そんな時はあぐらで座っているお尻の下だけに二つに折った座布団みたいなものをひいて、お尻だけを高くしましょう！
あぐらでもいい姿勢が保てます！
また授乳時はついついかわいい赤ちゃんをずっと眺めてしまいがち。
でも舌をずっと向いていると首にかかる頭の重みは５倍以上！
肩こり・首の痛みの原因になりますのでほどほどに！
②就寝中
よくやりがちな添い寝乳。
眠たいので、ついついやりがちですが、赤ちゃんが近くで寝ていると寝返りが打てません！
通常なら一晩で１０回くらいは寝返りするところ、赤ちゃんが近くで寝ているとミイラみたいに動かず寝ることに！
血行が悪くなって、朝体があちこち痛くなることも！
赤ちゃん専用の布団で寝かせて広く寝ると体が楽になるかもしれませんよ！
③抱っこ時
首が座って縦抱きになると下の手が腱鞘炎に！
そんな時は、手首をくるっと反対返しにして手の甲に赤ちゃんのお尻を乗せましょう！
手で持つと指に無理な負担がかかってしまいます。
手の甲に乗せることで腕全体でまんべんなく支えることができます！
それでも育児はしんどいものです。
痛みがあるときはご相談ください！
あさひ整骨院・整体院には、宝塚市をはじめ、川西市、西宮市、伊丹市からたくさんの産後ママが産後骨盤矯正にお越しになられます！
キッズスペースやベビーベッド・バウンサーもあり、予約制で個室で一人づつの施術なので、周りの人を気にすることもありません！
痛み我慢して育児がつらいと思う前にご相談ください！楽しく育児をしましょう！
